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作为一⚌🐂☨个资深K者，贺珺的🃵理论课是刚出窑的瓦盆，一套一套的。
她仿佛找到了自己穿越的意义——🔞为眼前这十来个东夏人民重塑好身材🖱，为他们重拾信心，让他们的人生更加辉煌，更加富有色彩，更加炫丽多姿……🝁
扯远了！她神采奕奕地说道：“你们此刻就如同一个被彻底崩坏的弹簧，想要回到正常♄🅹，需得勤加锻炼，练胸练腹练大腿，虐身虐心虐二头肌，假以时日，不仅肌肉回来了，连带力量也会有所提高，咱们不靠逐鹿天下照样所向披靡☥。”
她振振有词，说得自己都快🃵信了，心内不🙊🈯禁反思，自己以前是不是上过传销课🃲。
李智只执着于一件事，“一个头的鸡常见，这二头💬🔺🅫鸡……请王妃明示，何谓二头鸡？”
“…🇿……”贺珺瞪他一会儿，挫败感顿起，这个时候他们不应该振臂高呼一些诸如“王妃英明，王妃智慧无双，貌美心善”之类的彩虹屁么？
十几双眼睛全都望向她，她道：“花红♓🇻，去取🐤🁳我的纸笔来。”
她不会用软趴趴的毛笔画小漫画，所以她自己🐤🁳制作了碳笔，虽然比不上她以前用的各种画笔，总好🟏🜋🀤过没有。
花红取来纸笔，贺珺按自己回忆🖶🗊的各种K计划简单画了一♁🅟套《七天循环塑形图》。
因为画得简单，在宣洋奇异的目光中，片刻之🐤🁳间一个个姿态怪🆋🍿🍶异的小人儿便赫然立于纸上。
“你们，”贺珺点向李智和张尧，“过来看着，这里🌾🄮叫肱二🀽🂑🎅头肌，这儿是腹肌，这里是胸肌，这里……不是你们想得那种鸡，懂了吗？”
李智：“既然不是鸡，又为何称之为鸡？”
贺珺白眼都快翻上天了，什么使命感荡然无存，“它总得有个称呼🃞😺🆜吧，难道要叫你的手臂肉，你的大腿肉吗？”
众人沉⚌🐂☨默了一阵，李智道：“王妃说是什么便🐤🁳是🖟📻什么吧。”
太阳高挂于中天，柳绿过来传膳了，贺珺扭扭胳膊收笔，“暂且先这样吧，够你们用一个月了🅿，宣洋，把这些收好，吃完饭大家传阅研究，不懂的我教你们。”
“王妃，这些动作……”宣洋不解，他是学武的，内力也在，这种动作🖱对他来说太🄐小儿科了。
这些动⚌🐂☨作就能帮助他们恢复🃵王妃所说的二头☐鸡？
贺珺：“怎么了，有问题？”
宣洋：“看着很简单。”