欧姆拿起一🚗旁的一条毛巾过去细心地🖚📊帮查尔斯擦干净身上的汗水，犹如当年在梦境平台里作为女仆🚘📬服侍他那会。
只是欧姆同时用冰冷的语🝣🌽🄦气对他说道：🐨“休息十分钟，然后做一套后深蹲⛍🙆。”
查尔斯点了点头，然后继续喘气。
阿尔文疑惑地看着他们两人，在欧姆回来后问道：“您这是💅在训练查尔斯？”
欧🚇姆回答道：😙“他感觉自己的身手😭🄥⛕下降了，所以昨晚上让我指导训练他。”
“这段时间我让他做一些热身训练，让那😈⛄🗴些变得懒惰的肌肉苏🔑⛟醒过来。”
阿尔文看着地上那单个恐怕有四十公斤的哑铃吞了吞口水，找了个借口和欧姆道别后马上溜走，他怕查尔斯回过🃜😥神来之后拉自己下水。
查尔斯确实是这么🃬🚵🗲想的，阿尔文慢半分钟的话就会被他盛情留下。
十分钟的休息时间很快就到了，他走到一旁的杠铃前，将杠铃举起放在颈后，抬头挺胸直腰，肩胛收缩，将横杠准确放📟在斜方肌和三角肌上，两手臂侧抬，双手握杠，然后做起了深蹲。
他昨🌓⚖晚上想通了，下定决心在🍕接下来的时候日子里提高自己的🔑⛟实力。
提高实力不能埋头瞎练，免得🍕走了歪路而不自知，发现的时候为时已🏰🝮晚。
查尔斯所认识的常驻岛上的高手有那么几位，♩🖢阿尔托莉雅首先排除。
她实力是很强，但是她完全偏向于剑技，由她指导的🝵🏠话就浪费了查尔斯在魔法上🞗🔓的天赋。
其次🌓⚖是偏向于战斗的五道口学院的专家们，但查尔斯只是认识他们，并🏺不算熟，很难得到真心的指点。
还有就是上数学课的巨龙巴贝奇🎿🖲教授，只是他爱好和平与数学，对人类的武技研究不多，找他帮忙说不定到头来只能得到额外的数学作业。
算来算去，既和他猹某人熟悉，值得信任，又♩🖢实力高强，懂得教育方🏰🝮法的，就只有在战争神学院驻守了上千年的欧姆😗🁢了。
虽然查尔斯和布兰琪女王已经有九年未再见面，但是在活了快两千年的她们🍢眼里，这点时间和查尔斯的半年未见差不😗🁢多。
而且查尔斯帮布兰琪找到了龙魂石，只是😈⛄🗴因为他的信仰之力前阵子对付魔神时用光了，♚便打算等存够重塑她们母女四人身体的力量后再提这事。
有了这一层关系，欧☉♋姆在教育指导这方🐨面是肯定可以信任的。
而且她在战🚗争神学院工作上千年，无数的神🞨🖫职人员得到了她的教导与提点，她的教学水平绝对是🃥🙼🏮一流的。