随🕟着文档慢慢往下拉，其他人脸色都渐渐奇怪起来。
“打人机……？”
“跳绳是什么鬼？”
“还有玩雷电，这是要转型吗？”
雪白背景上，一行行文🏐🙋字有条不紊展示在众人眼前。
先是体能训练类，覆盖身体各个部🜔🁹位，尤其🏇是颈椎和腰椎，还有🗇🙡一定心肺功能的锻炼。
这些大家都好接受，毕竟在学校学习的时候，方娅🔮老师也会教大家一些相应的运动动作保护身体。
但下面的技术训练🗯和战术训🈸练类，就开始让人摸不着头脑了。
大家至少都🎯🔪是王者段位了，🈸还去打人机？开玩笑呢吧！
还有自定义的训练，下面一大堆条条框框限定，总让人有一种自缚双手无处使🙪🍋🆦劲的感觉。
周凡看出了众人的疑惑，笑着解释道“电竞训练是很辛苦的，别人以为咱们就是一天到晚玩游戏，🔢很轻松很快乐，但是实际上不是的。”
“玩游戏或许是轻松快乐的，但那是在没有要求，没有限制，随意挥的情况下。我们现在需要做的，是让自己形成肌肉记忆，力求每🇲一个操作，每一个走位每一个预判，都尽善尽美。”
“在这样的严格要求下，不论是脑力还是体🏇力，都是很大的消耗。或许你们还不知道，kp1职业战队的训练从早上9点就开始，一直持续到半夜o点。”
“为什么会用训练这个词，而不是用玩这个词，是因为操作要求根本不一样，比如说，对面的法师是王昭君，⛡那么，作为一个中🐴单，就应该要有避开她所有技能的自信。”
“这种自信从哪里来？从训练中来。”
“当看到她抬手动作和脸朝向的方向，就应该要知道她下一个技能会在🃯哪里释放。如此一来，她的技能进入cd，又消耗了蓝量，却半点没消耗到我们的血量，在线上就已经算是有优势了。”
“这种精细的操作还体现在团战中。我们现在打团，靠的是之前训练过的战术。但🙥🌟实际上，王者荣🔢耀现在八十多个英雄🛔🜅，排列组合下来有三千多万种选择，是一辈子都打不完的。”
“只有提高我们的默🅽🌆☡契配合和自身对英雄技能的理解，才能在混乱的团战中及时作出最🙃🇩🛑合适的判断。”
“战术训🚌💀练让我们的套路更多，更容易压制对面，取🐱🃨得胜利。”
“技术训练则能让个人🏐🙋操作提高，意识得到成长。”