“记下，一个食补的方子，用意以仁5钱、黄耆茯苓小麦各4钱，白米一杯，排骨两百克，排骨切块氽烫，之后所有材料放进锅，加锅内加☮两碗水，然后煮成粥，两天吃一次，半个月☫后治不好，你来找我。”林煜说。📫🝲
“真的吗林老🉡🈶🂲师？太好了，我回去试试。”男生大喜🕯🍋。
“林老师，我也容易出汗，是不是我也适合用这种方法？”有个女生举生🖫问道。
“你的情况是属于气不足，脾胃虚弱，体倦乏力。这种不适合你，你适合吃糯米蒸大🕣枣，民间有🖎👡这样一句话，一日食三🟥🟑🜞枣、郎不用找、门前一颗枣，红颜直到老，想要身体好，粥里加红枣。”
林煜说着转身🉡🈶🂲在面用漂亮的字写下一个大大的枣字，他转身道：“对于女性来说，枣是最好的补品，不仅可以🏣美颜补血，而且还有护肤和抗衰老的作用。而且补脾键胃、益气生津，养血补肝。”
“当然，前提是做法正确，你这种情况，红枣二十五枚，糯米粉一百克洗净去🏙🚜核，在用少量白糖化在开水，然后在把水调和成👦🗚糯米团，塞在枣心，放入锅蒸十五分钟，出锅后即可食用。”
“记住，不宜生吃过多，经期水服，一⛤个月内🜨，你的情况一定会有改善。”
“谢谢林老师，我记下了。”女生大喜。
“之前讲的两个是药膳的病例🗣🝚，这种食补的⚓🐺🄺方法在医里面很常见，因为时间关系，不一一举例，之后我会整理一些常用的药膳，供大家参考尝试。养生食疗是改善体质的最好的方法，是药三分毒，但这种不用药能治疗好疾病的疗法，📅😞可是我们老祖宗留来的宝贝。”
“老师，有减肥良方吗？”有个不算📹☍♯胖的女生说🖝📪。
“你要减肥吗？”林煜问。
“是啊，我感觉我有点胖。”女生说。
“我给大家讲个故事吧。”林🗣🝚煜说：📹☍♯“顺便猜猜他是谁。”
“话说有一个胖子，每天吃素，而且还跑了十万八千里，但他还是没有瘦下来，你们猜这个🃰🛟人是谁？”林煜笑道。
“猪八戒……”马有人猜了出来。
“正确，所以这个故事告诉大家，减肥都是骗人的，姑娘，放弃把，减🁺肥不适合你。”林煜笑道。☮🂮💍
大家又轰的一声笑了，林煜讲的课很生动，而且还很实用，起那些老头子们在电视讲的那些似懂非懂的专业知识要强👧太多了。
讲完了这节课，♯🞰林煜便被梁经年叫到了办公室里面了。
“小林啊，最近课讲的不错，学生们的反响也不错。”梁经年为林煜倒了一杯水坐到了他🔊的对面。
“梁校长，您🉡🈶🂲说吧是不是又有🗣🝚麻烦了。⛤”林煜说。