欧姆拿起一旁的一条毛巾过去细心地帮查尔斯擦干净身上的汗水，犹如当🚖年在梦境平台里作为女仆服侍他那会。
只是欧姆同时用冰冷🏏的语气对他🝕说道：“休息十分钟，然后做一套后深蹲。”
查尔斯点了点头，然后继续喘气。
阿尔文疑惑地看着他们两人，在欧姆回来后问道：🗕“您这是在训练📾☶查尔斯？”
欧姆回答道：“他感觉自🉃🄨⛱己的身手下降了，所以昨晚上👻🎁🎉让我指导训练他🎬🔊。”
“这段时间我让他做一些热身🛉🚠🔱训练，让那些变🔕🀢得懒惰的肌肉苏醒过来。”
阿尔文看着地🔌🔌上那单个恐怕有四十公斤的哑铃吞了吞口水，找了个借口和欧姆道别后马上溜走，他怕查尔斯回过神来之后拉自己下水。
查尔斯🌮确实是这么想的，阿尔文慢半分钟的话就会被他盛情留下。
十分钟的休息时间很快就到了，他走到一旁的杠铃前，将杠铃举起放在颈后，抬头挺胸直腰🗅，肩胛收缩，将横杠准确放在斜方肌和三角肌上，两手臂侧抬，双手握杠，然后做起了深蹲。
他昨晚上想🈘⚐通了，下定决心在接下来的时候日子里提高👻🎁🎉自己🕠的实力。
提高实力不能埋头瞎练🜖，免得走了歪路而不📓🚞🔞自知，发现的🖦时候为时已晚。
查尔斯所认识的常驻岛上的高🛉🚠🔱手有那么几位，阿尔托莉雅首先排除。
她实力是很强，但🙕是她完全偏向于剑技🔟🁻，由她指导的话就浪费了查尔🚚📾斯在魔法上的天赋。
其次是偏向于战斗的五道口学院🝕的🄽🃄专家们，但查尔斯只是认识他们，并不算熟，很难得到真心的指点。
还有就是上数学课的巨龙巴贝奇教授，只是他爱好🗕和平与数🕠学，对人类的武技研究不多，找他帮忙说不定到头来只🙐🉡能得到额外的数学作业。
算来算去，既和他猹某🜖人熟悉🛉🚠🔱，值得信任，又实力高强，懂得教育方法的，就只有在战争神学院驻守🂂🞚了上千年的欧姆了。
虽然查尔斯和布兰琪女王已经有九年未再见面，但是在活了快两千年的她们眼里，这点时间和查尔斯的半年未见差不多。🝨
而且查尔斯帮布兰琪找到了龙魂石，只是因为他的信仰之力前阵子对付魔神时用光了，便打算等存够🂂🞚重塑她们母女四人身体的力量后再提🄄这事。
有了👈这一层关系，欧姆在教育🛉🚠🔱指导这方面是肯定可以信任的。
而且她在战争神学院工作上千年，无数的神职人员得到了她的教导与🚚📾提点，她的教学水平绝对是一流的。