安全生活文学>仙侠小说>快穿:原来系统是美男啊! > 第41章:燃烧吧,卡路里!(17)
    苏湛却不管,将红色鞭子放到她手中,扒在床上,故意将屁股翘起来,“宝贝,来吧!”

    这混蛋居然已经把衣服脱光光了。

    ……

    **

    减肥特训班。

    蔺秋一直觉得自己算是重量级人物了,但是到了这里才发现自己简直太不值一提了,250斤算什么,五六百斤的都有。

    教练是个清瘦的男人,约莫20多岁,长的眉清目秀的,蔺秋觉得他看起来有些眼熟,但一时又想不起具体在哪儿见过。

    教练看到她也是明显一愣,随即笑道,“你好,我叫池永。”

    蔺秋也笑,“你好,我叫甘甜甜。”

    “甘甜甜,果然是你。”

    “你认识我?”

    池永笑笑却没再说话,只是眉眼里的笑又深了许多,跟她说起了训练的事宜。

    减肥最主要的就是节食和运动,她报的这个班不是简单的锻炼一下就可以的,而是教练根具个人体质设计了一套有效而健康的减肥方案,一旦开始了,就要严格按照这个方案执行,一日三餐吃多少,走多少路,每天运动多少,运动什么项目,都是有具体数字要求的。

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