真元的锤炼，是极其飘渺的。
打铁，一锤一锤的看得着，有力气🆅流汗🌻🄖就可以。
可⛩🝇🉂是真元的锤炼，哪怕是有着百叠真罡中的修炼方法，进度依旧慢到了极点』个时辰过去了，叶真的护体罡气的厚度，几乎看不到太多的变化。
这一刻，叶真突地明白了，为什么那么多内门弟子，都要退换百叠🃭真罡了，因为这🍏玩意修炼起来，付出了努力，看到的回报，却是极少极少。
半个时辰后，有些气馁的叶真，神情突地一动，“要不试试控灵诀🃭？”🁙🆐🎭
控灵诀中所说方法，颇为繁杂，按涂方烨所言，他留🛑下的方法，是最简洁，效果也是最好的。
没几息，叶真指尖喷射出🐰🃣一道近七尺长的扁平真元礁，一把🏴🞐十几斤的椅子稳稳的挑在上面。
“有些轻？”
脚尖一挑，叶真放上了一只重达五十斤的石墩🏛。🂄🌍🂄🌍
五十🉥斤的石墩一放，叶真立👅🆛时😳感受到了一种前所未有的压力。
石墩🉥压在真元上，让叶真浑身上下，从🌻🄖内到外，都紧绷起来，运转心法鼓荡产着体内的真元，叶真所有的注意力，都集中在了体外七尺长的真元礁上。
仅⛩🝇🉂仅坚持了百息，一种前所未有的疲惫，就一**♭的冲向了叶真。
一百三十息之后，当🎧📠叶真眼前开始发晕的时候🏛，才凸了这一波修炼。
盘膝休息了一个时辰之后，叶真🌕⚤再🆅次放出真元，挑着石墩修炼起来。
一开始，叶真就惊讶的发现，他从体内喷射出的真元礁的长度，竟然增长了一寸，从六尺九，增长☪🂊🍉到🈢⛬了七尺。
如此明显的进步，让叶真欣喜异常。
这一次，叶真坚持了一百三十五息。
继续休息一🍌🆪个时辰，叶真再次开始修炼，一百四十息之后，叶真浑身颤🁙🆐🎭抖，汗出如浆。🂢🐡
但是，叶🏞真的真元礁的长度，成功的增长到了七尺二寸！
如⛩🝇🉂此🉥明显的修炼效果，让叶真抑制不住兴奋的继🂄🌍续苦修起来。