桑梨粗略地瞄了两眼这份计划书，若写这份计划书的是自己的下属，此刻桑梨已经拍肩表扬"g得不错"了，但若是用来给自己禁yu就显得些许残忍了。
内容无非是从衣食住行X各个角度规范一下桑梨的举止，再安排一些有益身心的活动，密密麻麻列了小十页，懒得细看，便匆匆签了字。
"签了字就得按照我的计划进行。"谷山态度强y。
"首先，把前男友们都删了。"
桑梨以为自己幻听了："什么？不可能。"
谷山早料到此，眼都没抬："白纸黑字，你已经签了，不同意也得同意。"
"治病得先治标，再治本，排除杂念才能静下心来养JiNg蓄锐。"
"那就留一个，别的都可以删了，行不行？"桑梨明白个中道理，但仍然舍不得这个有能力把自己C晕两次的漂亮小肥羊，才刚到嘴边还没嚼出味儿呢。
"就留一个嘛~"桑梨企图萌混过关，放下姐姐身段，眨巴着大眼睛，扒拉着谷山的胳膊卖萌求情。
纵使没提名字谷山也知道是谁，突然抬起眼，冷冷地盯着桑梨道："不！行！"
别的都可以商量，唯独这个，绝对不行。
桑梨不知道谷山又发哪门子疯，但还是乖乖地当着谷山的面把所有前男友——包括卫司岷删了。
因为——她！有！小！号！桑梨表面悲痛心里暗喜：哈哈没想到吧，小P孩儿。
桑梨点开"好看~睡过"标签，又一个个点开他们的朋友圈，挨个欣赏完朋友圈里最新的腹肌照和漂亮脸蛋，一边感叹自己的眼光真好，又一边哀嚎着："我始终带着你Ai的微笑，一路上寻找我遗失的美好~"然后咬牙按下一个个删除键。
"再见了，我的美少年们，呜呜呜~"
"这下满意了没？"桑梨气鼓鼓。
"现在开始，冥想十分钟，忘记你刚才做的一切，平复心情。"谷山从不喜形于sE，接着安排任务。
x1气，呼气……
随着音乐的停止，十分钟过去了。桑梨差点睡了过去，但是她惊讶地发现，冥想竟然真的缓解了她大部分的焦虑，整个人一下子变得十分平和。
以前一焦虑就想着靠za来解压，殊不知，堵不如疏，把焦虑消耗掉远b自我麻醉来得好。