为了能够将药效获得最大化的吸收，杨立在吃下沃森因果后就练习起了耶摩九式，并出乎意料的一直顺利的练到了第六式。
改良后的耶摩锻体法明显较之以前更为简单和有效，杨立仅仅练到第三式时，就感到了全身肌体细胞的躁动。
一个个细胞不断的刺激着神经元，并源源不断的向大脑传去冰冷的电击感，让杨立仿佛能够清楚的感受到身体各个部分的细胞情绪和数量，并通过意识控制着他们。
渐渐地，一个个区域在杨立的大脑中成型，并渐渐拼凑出了完整的个体，而杨立也才第一次真正认识到，原来自己身体的组成部分和细胞动态是如此运作和配合的。
这种感觉来的快，去的也快，只有当杨立持续不断的演练耶摩锻体法时，才会出现在杨立的意识中，而杨立也终于确定何方水所说的，此法可控制全身肌肉，加强身体协调不是妄言。
“呼！呼！”
第七式的耶摩锻体法好像比前六式一下提高了一个大难度，杨立尝试了一下后便放弃了继续的想法，站在了原地开始呼呼的吐着浊气。
此刻杨立嘴中呼出的气体，不像往常那样只见其声，不闻其形，而是呈现明显的灰白色，在空气中极为明显。
“好可怕的锻体法，假如九式可以完整的演练一便，说不定可以摸到控制自己心跳的诀窍！”
杨立欣喜的感受着全身肌肉在自己的意识下，呈现不同程度的鼓动震荡，心中突然冒出了关于之前血脉燃烧的研究成果。
“时间差不多了。”
杨立休息了一会后，便起身扩了扩胸，带着包裹和木盒踏入了自己书房的衣柜后。
好像练习过耶摩锻体法后，杨立前进的速度更快了几分，往常半个小时的路程，自己现在十几分钟就到了。
“肌肉和意识更为协调后，想不到效果这么明显。”
杨立满意的嘟囔着，心中已然确定了耶摩九式的神奇之处。
不多时，杨立就远远的看见了前方的森林人部落，又看了看手中拿着的小木盒，嘴角不由浮现了一丝冷笑。
“圣果呢！？我看看！？”
一进帐篷，罗就迫不及待的朝着杨立问道，激动之下甚至站起了身，连带着放在身上的肉干都掉落到了一边。
“急什么？我的族长，你看看这是什么？”
杨立看到罗的反应，心中不动声色，晃了晃手上的木盒，并微微打开了一丝缝隙。