安颖有气无力地抬手回应了一下,双手撑着膝盖,望着广阔的训练场,眼神里写满了颓然和无措,她恨啊!为什么以前没有好🏁好地锻炼。
“算了,丫头,现在🏻别胡闹,我给你请了一个私教,让他教你如何科学地学会长跑。”曲老看着安颖满头🗯🟈大汗,有气无力地模样,有点心疼。
严秘书也在安慰她:“不是还有三天吗?我们刚刚和那个教练联系了,只要🁡合理规划,普通人🖡稍微努力可以在一个小时跑满20里的,你现在要🅕照顾好自己,不能让自己拉伤了肌肉。”
安🎸🕷颖接过张三递过来的能量饮料,一口气喝了半瓶水,长长地松了一口气:“嗯。”
许教练是国家中长跑奥运教练,他正在给手底下的运动员训练的时候🜐🁑🅄,接道上级的任务,被人带着来到这里,手机等联🍮🚁络工具都被👊🖹收走了。
而上级给他的任务就是让⛽他把一名小姑娘在限时内完成万米长跑,在见到安颖的时候,他就发现,安颖因为过度🛲☯运动,造成身体乏力,肌肉乳酸堆积过多,恐怕在短时间内无法进行高强度的训练,否则会对她的身体机能造成损伤,任务有点挑战性,虽然他对安颖的身份有点好奇,但是在国安局里,再多的好奇心也要压下去。
第二天早晨,安颖在许教练的指导下,进行初次尝试🔖🀫万米长跑,跑到五公里的时候,许教练就制止安颖继续跑,让她停下来,好好休息一🔡🂇下,告诉她现在还不行。
可是安颖觉得自己还有力气,说不定自己坚持一下就可以完成任务🎄🎢💱了。
许教练劝她:“一口吃不了一个胖子,你为什么这么焦急呢🂴?”
安颖伸手抹掉脸上的汗珠,她为什么这么拼命,如果你的脑海里有一个系统一直在咋呼,不🅟🇵停地在脑海里给你介绍对象,以及给你推销未来抱大腿的技巧。
他🎸🕷们现在是一根身上的蚂蚱,要不要在现🜃⛇😔在这个时刻对她进行身心摧残。
然后他们下⛡🜀午的时候,又重新试了一次,🜃⛇😔安颖坚持了六公里,许教练同样让她停了下来,招呼医生护士给她好⚈🏟好护理。
许教🛦🞥练:“记住你现在跑步的节🚣奏🄚♰🌃,明天早上我们一鼓作气,就跑完了。”
在经过国安⛡🜀局指派的教练的训练下,安颖终于在第三天上午成功完成了任务,距离一小时还差两分钟,跑🗯🟈完万米。
【恭喜宿🖠🔄主新手任务完成,激活随身空间。】
为此101号还在邀功:【宿主,感谢我吧,如果🄅不是我的激励,你肯定不🁡能成功。】
安颖:“......”果🛖🜜🂻然它🚣说不出🏝人话。