气温二十三度，湿度百分之七十一。
杨阳一大早起床后，离🂍开了房间，前往酒店的健身房时，从温斯顿·博加德那边得到了今天早晨意大利罗马的天气数☝🀘☝🀘据。
气温还可以，就是潮湿了一些，会有点难受😦。
不过，对于常年在英格兰西北🔤海港的利物浦来🙸🏎说，倒也不算什么大问题。
当然，巴塞罗那跟利🚋👹🍱物浦🕎一样，都会很容易适应这种气候和湿度。
……
比赛时间是在晚上二十点四十五分，💣要比平时的欧冠比赛晚上一个小时。
利物浦上下也早就已经根据决赛开球时间，调整了🕚比赛前一天和当天的行程计划🔱🄖♇，包括什么时候吃饭，什么时🕲🍤候午休，什么时候出发……
所有的一切都精确到了分钟，务求让球员以最佳的状态去迎🟣接这一场比⚤赛。
杨阳属于比较例外的，这🕎一点利物浦所有人早🙸🏎就已经习惯了。
他还是跟以前一样，早晨起床后，直接到健身房里进行了一组🈀力量器械训练，强度🝥🍌不大，更多是刺激肌肉，调整自身状态，让自己以更好的身体状态去应对欧冠决赛。
在温斯顿·博加德抵达利物浦后，荷兰体适能教练就成为了杨阳的私人教练，全程陪同杨阳的训练，包括在健身房，而利物浦的教练组对🔾他知根知底，也是十分放心。
杨阳跟博加德搭档多年，两人早已充满了默契，博加德对杨🟣阳的身体条件也是十分🝥🍌了解，总会根据杨阳的身体状况来为他制定最适合的训练项目。
整组力量器械训练结束后，出了一身汗💊🐌，杨阳的精神面🃃貌反倒好了许多。
这就是习惯的可怕之处，他的身🅛😉体已经完全适应了这种高强度的训练，不仅不会感到辛苦，要是🟌哪一天没出一下汗，反而会觉得浑身不自在🅺。
“身体数据反应不错。”
哪怕是在杨阳进行训练的时候，温斯顿·博加德都还是在密切关注着他的身体⚛💆数据。📁🗸
“这两周来，我可是严格按照你们的要求去做的，一点懒👘都没有偷。”杨阳笑道。
温斯顿·博加德笑了笑🂍，🕎但眼神里却充满了佩服。
有时候他觉得，如果杨阳真是一个天才的话，那么他最大的天赋就是他的勤奋和自律📁🗸。